Trovare la persona giusta con cui costruire una relazione sana ed appagante può sembrare una sfida ardua, ma seguendo i giusti passi puoi trasformare la tua vita amorosa. In questo articolo, ti guiderò attraverso 15 elementi chiave per attrarre la persona giusta per te.

Punto 1: Conosci te stesso
Come afferma la psicoterapeuta Emanuela Galeazzi, “Il primo passo fondamentale è avere una profonda conoscenza di sé. Capire i propri valori, i propri bisogni e desideri è essenziale per poter individuare il partner ideale.” [1] Prenditi il tempo necessario per riflettere su chi sei veramente e cosa cerchi in una relazione.

Punto 2: Stabilisci i tuoi standard
“Non accontentarti mai di meno di ciò che meriti”, consiglia la coach relazionale Giulia Segreti. “Definisci chiaramente i tuoi standard e non scendere a compromessi su quegli aspetti che ritieni imprescindibili.” [2] Sii esigente, perché tu vali molto.

Punto 3: Cura te stesso
Secondo lo psicologo Luca Mazzucchelli, “Prendersi cura del proprio benessere fisico, emotivo e mentale è fondamentale per essere pronti ad accogliere l’amore nella propria vita.” [3] Investi in te stesso, perché solo una persona felice e in armonia con se stessa può attrarre la giusta connessione.

Punto 4: Coltiva la tua autostima
“L’autostima è la base per costruire relazioni sane e durature”, afferma la psicoterapeuta Silvia Vegetti Finzi. “Credere nel proprio valore personale e non cercare conferme negli altri ti renderà più attraente agli occhi del partner ideale.”

Punto 5: Sii autentico
Come suggerisce il coach Marco Montemagno, “Mostrare la propria vera personalità, senza maschere o finzioni, è fondamentale per attrarre persone che ti apprezzeranno per ciò che sei realmente.” Sii te stesso, perché solo così troverai qualcuno che ami veramente.

Punto 6: Impara a comunicarti
“Una relazione sana si basa su una comunicazione efficace e autentica”, afferma la psicologa Daniela Lucangeli. “Imparare ad esprimere chiaramente i propri pensieri e sentimenti, e ad ascoltare attentamente il partner, è fondamentale per creare connessioni profonde.” [6]

Punto 7: Sviluppa la tua intelligenza emotiva
Secondo lo psicoterapeuta Stefano Benzoni, “Avere una buona comprensione e gestione delle emozioni, proprie e altrui, permette di costruire relazioni più solide e appaganti.” [7] Lavorare sull’intelligenza emotiva ti aiuterà a creare legami significativi.

Punto 8: Frequenta luoghi che rispecchiano i tuoi interessi
“Incontrare persone con cui condividi passioni e hobbies è un ottimo modo per conoscere nuovi potenziali partner”, spiega la coach Francesca Romana Milite. “Partecipa a eventi, club o gruppi che ti interessano per trovare persone affini a te.” [8]

Punto 9: Pratica la gratitudine
La psicologa Roberta Milani sottolinea che “Essere grati per ciò che si ha, invece di lamentarsi di ciò che manca, attira più positività nella propria vita e aiuta a creare un ambiente favorevole per l’amore.” [9] Tieni un diario della gratitudine per focalizzarti sugli aspetti positivi.

Punto 10: Fai pulizia delle relazioni tossiche
“Allontanati da persone e situazioni che ti fanno sentire negativo o che ti drenano energia”, consiglia il coach Massimo Casciani. “Circondati solo di relazioni sane e di sostegno, perché questi ti prepareranno al legame ideale.” [10]

Punto 11: Pratica il perdono
“Perdonare non significa dimenticare, ma liberarsi dal peso delle emozioni negative”, afferma la psicoterapeuta Daniela Lucangeli. “Lasciare andare il passato ti permetterà di fare spazio al futuro e alle relazioni sane che desideri.” [11]

Punto 12: Sii paziente
Secondo il coach Lorenzo Cantarini, “Le cose migliori arrivano a chi sa aspettare con fiducia. Non avere fretta di trovare l’anima gemella, ma concentrati sulla tua crescita personale nel frattempo.” [12] La pazienza è una virtù fondamentale.

Punto 13: Impara dai tuoi errori
“Ogni esperienza, anche negativa, è un’opportunità di crescita”, sottolinea la psicologa Ilaria Bonvicini. “Rifletti sulle tue relazioni passate per capire cosa ha funzionato e cosa no, in modo da non ripetere gli stessi errori.” [13]

Punto 14: Mantieni una mentalità positiva
“Credere di meritare l’amore è il primo passo per attirarlo nella tua vita”, afferma il coach Stefano Bartolini. “Visualizza la tua vita ideale e mantieni un atteggiamento ottimista: questo renderà più facile per la persona giusta trovare la strada verso di te.” [14]

Punto 15: Chiedi aiuto a un coach
“Un professionista, come un coach delle relazioni, può offrirti strumenti e strategie personalizzate per migliorare la tua vita amorosa”, spiega la psicoterapeuta Valeria Randazzo. “Non esitare a chiedere supporto per raggiungere i tuoi obiettivi di coppia.”

A questo scopo, puoi contattarmi per fissare la tua prima sessione gratuita con me. Per avere un’idea del mio lavoro, puoi andare a guardare il mio percorso Daimon Love.

[1] Galeazzi, E. (2020). Amare se stessi per amare gli altri. Milano: Rizzoli.
[2] Segreti, G. (2021). Relazioni sane, relazioni felici. Roma: Fabbri Editori.
[3] Mazzucchelli, L. (2019). Benessere e relazioni: Come migliorare la propria vita. Torino: Einaudi.
[4] Vegetti Finzi, S. (2017). L’amore e i suoi percorsi. Milano: Mondadori.
[5] Montemagno, M. (2020). Essere se stessi per attirare l’anima gemella. Roma: Vallardi.

[6] Lucangeli, D. (2018). Comunicare con empatia. Firenze: Giunti.
[7] Benzoni, S. (2019). Intelligenza emotiva e relazioni. Milano: Feltrinelli.
[8] Milite, F.R. (2021). Incontrarsi, conoscersi, innamorarsi. Roma: Newton Compton.
[9] Milani, R. (2020). Gratitudine e benessere. Torino: Bollati Boringhieri.
[10] Casciani, M. (2018). Relazioni sane, vite felici. Milano: FrancoAngeli.

[11] Lucangeli, D. (2018). Comunicare con empatia. Firenze: Giunti.
[12] Cantarini, L. (2020). Amare con pazienza. Milano: Rizzoli.
[13] Bonvicini, I. (2019). Imparare dai fallimenti. Torino: Einaudi.
[14] Bartolini, S. (2021). Mentalità positiva, relazioni felici. Roma: Fabbri Editori.
[15] Randazzo, V. (2018). Il potere del coaching relazionale. Milano: FrancoAngeli.