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Per molti di noi, le emozioni dominanti che proviamo quotidianamente sono quelle di paura e ansia. Sono loro che colorano lo sfondo di molti – troppi – dei nostri pensieri. Nei nostri stati d’animo fragili, abbiamo il terrore di essere licenziati, di aver fatto qualcosa di sbagliato sul lavoro, di perdere la nostra relazione oContinua a leggere “Come affrontare l’ansia? 5 Strategie pratiche per ritrovare la serenità”